つい見てしまったニュースによると シルバーウィークはあちこち かなり人出があったらしい なんとまぁ(°°)！ 私なんぞ、もうすっかり 半径約３キロ以内をマスクして テクテクしているだけの人生ですよ(*｀Д´*) 親友はBSの時代劇ですよ(￣∇￣)

昼食 塩分→1.5㌘以下 夕飯 メインは マグロハンバーグミニサイズのすだちおろしかけ 黒ごま豆腐のみそだれかけ塩分→1㌘以下 夕飯品数少ない(^_^;