本日の昼食 塩分2㌘以下 長芋のとろろです 青のりとネギがかかってます 夕食 塩分2㌘以下 明日10/7の朝食置いてきた 塩分2㌘以下

まいかみみ入りのいか三貫もり はもずくし皿 一皿に二人分のっています 桜えびとしらすの食べ比べ 本鮪三貫 天然魚三貫 一貫食べちゃった ほたてのいくらのっけ的な生ほっき ほっきスリム ちょっと寂しい( ｡-_-｡) でもまぁ、おいしかった(*´∀｀*) しらすそば…