健康のためにはよく噛むことは大切という 本当にそうだと思う でもどうしてもよく噛むことができない 早食いです 何度も100回噛む！50回噛む！30回噛む！ とか挑戦してもすぐ元通り早食いに せめて10回噛む！と決めても長続きしなくて 普通にゆっくりよく噛…