2021-09-01 筋トレ 地味にきんに君YouTubeの筋トレを毎日20分~30分位している 始めて半月くらいだけど(*´∀`*) 半月くらいでこんなに体調いいとは!! 運動がこんなに続いたのは初めてだ コツコツやるって大切と実感